夏の防災

夏の車中泊避難で注意したい暑さ対策と長時間同姿勢のリスクを解説。換気・遮熱・電源の使い分けと計算例、エコノミークラス症候群を避ける工夫を紹介します。

停電で冷房が使えない夏の熱中症対策を実例ベースで解説。室温を2〜5℃下げる具体的な工夫、水分補給の優先順位、ポータブル電源の活用法まで、経験と実測データから導いた生存戦略をまとめました。